分手絕非易事。無論這段關係持續了幾個月還是很長一段時間，與一個你曾經愛過的人結束關係所帶來的情感成本可能是難以承受的。考慮對伴侶產生負面影響、處理孤獨感以及在未知的環境中駕駛車輛可能會變得更加困難。另一方面，維持一段對你沒有幫助的新關係可能會對你的情緒健康產生更大的負面影響。
了解您想要分手的具體原因是做出明智決定的第一步。合作關係會不愉快嗎？有沒有信心解決那些已經被解決的問題？你的健康目標沒有實現嗎？對自己當前的動機保持誠實將有助於您充滿信心地前進。
症狀表明是時候釋放它了
每段關係都有其優點和缺點，但慢性病導致的情緒困境可能預示著是時候繼續前進了。最明顯的症狀往往是常常感到不快樂。如果藉口變得越來越頻繁，而且你感覺疲憊不堪而又不 想分手 被重視，那麼這些都是不容忽視的警告。
另一個重要因素是缺乏傳輸。當聊天變得緊張，當停止成為常態而不是例外時，你們的情感交流可能已經變得蒼白。信任是任何和諧關係的另一個本質。如果信任已經破碎而無法恢復，無論是因為欺騙、不忠，或是反覆的失望，繼續前進都是最好的選擇。
而且，個人化的擴張不能總是被合作關係拖慢。如果您擔心自己的夢想、興趣或品味會受到影響，那麼維持他們的關係可能會弊大於利。真正的友誼應該激勵和幫助兩國人民，而不是讓他們退縮。
拆分的最佳方法
建立新的合作關係需要成熟和同情心。不管您的情況如何，我們如何談論您的分手必將對雙方產生持久的影響。選擇最佳場合和地點非常重要。以非常個人、舒適的姿態進行面對面的聊天往往是處理您的情況的最尊重的方式。
在陳述分手的好處時，信譽很重要，但也應該以善意的方式表達。遠離內疚和暗示，因為它們可能會改變你的思想並造成不必要的傷害。使用“我”這個詞代替“你”這個詞可以幫助你以更積極的方式進行聊天。
治癒並繼續前進
分手無論多麼痛苦，通常都是為了個人的成長和快樂。它們的作用是幫助您重新發現自我，並開拓與您的希望和情感幸福相符的潛能空間。決定解除一段新的關係絕非易事，但如果以善意和自我認知來做，它將為未來更幸福的生活鋪平道路。